あなたにとって良くなるとは？

突然ですがあなたにとって良くなるとはどういう状態ですか？

もしあなたの良くなるの状態が、1回施術を受けたらその後ずっと調子が良い状態であれば、残念ながらどれだけ高度な技術を持った整体でも1回で良くなることはないでしょう。正確にお伝えすると1回受けて症状が改善することはありますが、また戻ってしまうことがほとんどです。この戻ってしまうというのが本当に厄介で、いかに悪い状態に戻らない、体作りをしていくかが早期改善の鍵となります。

体に悪いクセが付く？

ほとんどの症状の場合は長い年月をかけてお体を悪くされています。たとえ1回の施術で良くなったとしても長年悪い状態であった体は、それがあたりまえの状態になり、強く悪い癖がついているので、良い状態を体に覚えさせないとすぐに戻ってしまいます。急性で悪い期間が短ければ良くなるのも早いですが重症の場合は体が良い状態を覚えていくのも時間がかかります。

例えば、ギックリ腰で悪くされた場合はだいたい1週間から2週間ほどで良くなる方がほとんどですが、それは短期間で悪くされた場合がほとんどであるためです。逆に脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなど長い年月をかけて悪くされた症状は少しずつしか改善していきません。

また体の状態を施術によって良い状態へ導こうとしてもご自身の日常生活で負担がかかっていては悪い状態へ戻りやすくなります。

REN整体院では以上のことからどうすれば戻らず、良い状態へ導きくことができるかを長年考えてきました。そして導き出したのが早期改善3本柱で症状改善への道作っていくことです。

早期改善の三本柱

三本柱の一つ目

➀症状の把握と改善

これは当たり前ですが、我々が行う施術になります。毎回状態を確認して必要である施術を必要な部位に行います。

三本柱の二つ目

②筋トレ、体操やストレッチ

施術の時間は1週間に1回30分としたら、あなたの日常の時間はその他の1650分となります。つまり何もしなければ日常のほとんどの時間は体の状態を良くする方向へ意識が向いていないことが多いのです。そこで大切になってくるのはご自身でやっていただく筋トレ、体操やストレッチなどの宿題です。悪い状態へ向かないような体作りをするために必要です。ご自身の頑張りも改善にはとても重要なのです。

三本柱の三つ目

➂ご自身の意識の改善

これが1番大事になります。当たり前のことかも知れませんが、あなた自身が自分の体と向き合って「ほんとうに良くしたい」と考えて適切な行動をすることが大切になります。具体的には姿勢を良くする、脚を組まない、猫背にならない、水を摂取するなど様々です。

まとめ

症状が重いほど改善には時間がかかり、ご自身の努力によってその時間は短くなります。私たちは施術はもちろんのこと、改善の道筋を案内しサポートすることが治療だと考えております。

コラム執筆・監修者

院長　押野　錬太郎

厚生労働大臣認定　柔道整復師

厚生労働大臣認定　鍼灸師

経歴

箕面市内鍼灸接骨院勤務　2年

大阪市内鍼灸接骨院勤務　7年

2019年3月　REN整体院を開業